
Mangosmoothie med kokos och banan
4 from 1 vote
Idag vill jag dela med mig av ett fantastiskt recept på en mangosmoothie med kokos och banan. Detta är en fräsch och läcker smoothie som är enkel att göra och passar perfekt till frukost eller som ett mellanmål.
Förhindra att skärmen blir mörk
Förberedelser 2 minuter minuter
Tillagningstid 2 minuter minuter
Total tid 4 minuter minuter
Måltid Mellanmål
Kök Nordisk, svenskt
Portioner 1
Kalorier 343 kcal
Ingredienser
- 1 banan
- 250 g mango fryst eller tinad
- 3 dl kokosdryck
Instruktioner
- Skala och hacka banan.
- Mixa banan, mango och koksdryck.
Till servering:
- Häll upp på glas och toppa med rostade kokosflakes eller granola.
Nutrition
Kalorier: 343kcalCarbohydrates: 74gProtein: 3gFat: 7gMättat fett: 5gFleromättat fett: 0.3gEnkelomättat fett: 0.4gNatrium: 4mgKalium: 843mgFiber: 8gSocker: 57gVitamin A: 2781IUVitamin C: 101mgKalcium: 158mgJärn: 1mg
Keyword Mango smoothie