hårdkokt ägg hur länge

Hårdkokt ägg

5 from 1 vote
Hårdkokt ägg
Förberedelser 3 minuter
Tillagningstid 4 minuter
Total tid 7 minuter
Måltid Frukost
Kök Internationellt
Portioner 1 Ägg
Kalorier 63 kcal

Ingredienser

  • ägg
  • vatten

Instruktioner

Koka ägg

  • Koka upp vatten i en kastrull.
  • Försiktigt placera äggen i kokande vattnet med hjälp av en sked.
  • Vattnet ska precis täcka äggen.
  • Sjud äggen ca 8 min för hårdkokt ägg.
  • När koktiden är klar, ska du snabbt kyla av äggen under kallt rinnande vatten för att förhindra att de fortsätter att tillagas av värmen. Låt dem sedan svalna i kallt vatten

Nutrition

Kalorier: 63kcalCarbohydrates: 0.3gProtein: 6gFat: 4gMättat fett: 1gFleromättat fett: 1gEnkelomättat fett: 2gTransfett: 0.02gKolesterol: 164mgNatrium: 62mgKalium: 61mgSocker: 0.2gVitamin A: 238IUKalcium: 25mgJärn: 1mg
Keyword Hårdkokt ägg, Löskokt ägg, Mediumkokt ägg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Recipe Rating